Tiedä, mitä lautasellasi on
Voiperunat
Kalorit ja ravintoarvot
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH15 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2 g | 15 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,9 g | 23 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3,9 g | 30 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4,9 g | 38 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Voiperunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Voiperunat?
Määrä 100 g ruokaa Voiperunat sisältää 106 kcal, 2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Voiperunat?
Määrä 50 g ruokaa Voiperunat sisältää 53 kcal, 1 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Voiperunat?
Määrä 150 g ruokaa Voiperunat sisältää 159 kcal, 2,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Voiperunat?
Määrä 200 g ruokaa Voiperunat sisältää 212 kcal, 3,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Voiperunat?
Määrä 250 g ruokaa Voiperunat sisältää 265 kcal, 4,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X641812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
