Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 0 g | 18 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 0 g | 9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 0 g | 27 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 0 g | 36 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 0 g | 45 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vegaanijuusto
Mistä vegaanijuusto valmistetaan?
Vegaanijuusto tehdään kasvipohjaisista aineksista, kuten kookos- tai muusta kasvirasvasta, tärkkelyksestä, pähkinöistä tai soijasta. Koostumus ja maku riippuvat raaka-aineista; osa tuotteista on fermentoituja, osa taas sulatettavia juustovalmisteita.
Miten vegaanijuusto saa sulamaan pizzan päällä?
Raasta tai viipaloi vegaanijuusto ohueksi ja levitä se pizzan päälle vasta, kun täytteet ovat valmiina. Paista kuumassa, noin 220–250 °C:n uunissa; kasvirasvaan ja tärkkelykseen perustuva juusto voi pehmetä mutta ei venyä kuten mozzarella.
Voiko vegaanijuustoa syödä sellaisenaan?
Kyllä, sen voi syödä suoraan pakkauksesta esimerkiksi leivän päällä tai suolaisena naposteltavana. Pähkinäpohjainen, kypsytetty vegaanijuusto toimii usein hyvin myös juustotarjottimella.
Miten vegaanijuustoa kannattaa säilyttää avaamisen jälkeen?
Säilytä se jääkaapissa tiiviisti suljettuna tai käärittynä, jotta se ei kuivu eikä ota hajuja muista ruoista. Noudata pakkauksen säilytysohjetta ja käytä avattu tuote ilmoitetun ajan kuluessa.
Mihin ruokiin vegaanijuusto sopii?
Raaste sopii pizzan ja kasvisgratiinin pinnalle, viipaleet voileipiin ja hampurilaisiin. Murusteltava vegaaninen feta sopii esimerkiksi kreikkalaistyyliseen salaattiin ja uunipastan joukkoon.
Voiko vegaanijuuston korvata tavallisella juustolla reseptissä?
Usein voi, kun kyse on leivästä, pizzasta tai uuniruoasta, mutta lopputulos voi olla vähemmän suolainen tai vähemmän venyvä. Käytä mozzarellan kaltaista vegaanijuustoa sulatettavana vaihtoehtona ja pähkinäpohjaista juustoa kylmiin tarjottaviin.
Mitä eroa on vegaanijuustolla ja kasvirasvasta tehdyllä juustovalmisteella?
Nimitykset ovat osin päällekkäisiä: molemmat voivat perustua kasvirasvaan ja tärkkelykseen, eikä vegaanijuusto tarkoita automaattisesti pähkinä- tai soijapohjaista tuotetta. Kasvirasvasta tehty juustovalmiste sisältää 293 kcal ja 23 g rasvaa per 100 g, kun vegaanijuustossa on 274 kcal ja 22 g rasvaa.
Sisältääkö vegaanijuusto maitoa tai pähkinöitä?
Vegaanijuustossa ei käytetä maitoperäisiä aineksia, mutta resepti voi sisältää esimerkiksi cashewpähkinää tai soijaa. Jos vältät jotakin allergeenia, tarkista ainesosat ja tuotekohtaiset allergeenimerkinnät.
Lähde: slv 7011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan