Tiedä, mitä lautasellasi on
Turska-, mango- ja avokad ceviche
Kalorit ja ravintoarvot
turskalla, mangolla ja avokadolla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6 g | 3,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3 g | 1,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9 g | 5,7 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 12 g | 7,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 15 g | 9,5 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Turska-, mango- ja avokad ceviche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche?
Määrä 100 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche sisältää 102 kcal, 6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche?
Määrä 50 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche sisältää 51 kcal, 3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche?
Määrä 150 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche sisältää 153 kcal, 9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche?
Määrä 200 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche sisältää 204 kcal, 12 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche?
Määrä 250 g ruokaa Turska-, mango- ja avokad ceviche sisältää 255 kcal, 15 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.386 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
