Tiedä, mitä lautasellasi on
Tofu simples
Kalorit ja ravintoarvot
77
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH0,7 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tofu simples
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tofu simples?
Määrä 100 g ruokaa Tofu simples sisältää 77 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tofu simples?
Määrä 50 g ruokaa Tofu simples sisältää 39 kcal, 4,3 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tofu simples?
Määrä 150 g ruokaa Tofu simples sisältää 116 kcal, 13 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tofu simples?
Määrä 200 g ruokaa Tofu simples sisältää 154 kcal, 17 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tofu simples?
Määrä 250 g ruokaa Tofu simples sisältää 193 kcal, 21 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: portfir 545 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
