Tiedä, mitä lautasellasi on

Sämpylävuoka

Kalorit ja ravintoarvot

300

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH33 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	300	8,6 g	33 g	15 g
50 g	50 g	150	4,3 g	16 g	7,3 g
150 g	150 g	450	13 g	49 g	22 g
200 g	200 g	600	17 g	65 g	29 g
250 g	250 g	750	22 g	81 g	36 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sämpylävuoka?

Määrä 100 g ruokaa Sämpylävuoka sisältää 300 kcal, 8,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sämpylävuoka?

Määrä 50 g ruokaa Sämpylävuoka sisältää 150 kcal, 4,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sämpylävuoka?

Määrä 150 g ruokaa Sämpylävuoka sisältää 450 kcal, 13 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sämpylävuoka?

Määrä 200 g ruokaa Sämpylävuoka sisältää 600 kcal, 17 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sämpylävuoka?

Määrä 250 g ruokaa Sämpylävuoka sisältää 750 kcal, 22 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y824043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan