Tiedä, mitä lautasellasi on
Probioottijuoma
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyjä maidon kuiva-aineita ja sokeria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 18 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,7 g | 9,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,1 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2,8 g | 36 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 3,5 g | 46 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu probioottinen maitojuomayli 1 % rasvaa, probioottinen, maustettu, makeutettu, täydennetty vitamiineilla70 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitojuomaprobiooteilla70 kcal / 100 g
- Maustettu probioottinen maitopohjainen juoma< 1 % rasvaa, probioottinen, maustettu, sisältää sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita, täydennetty vitamiineilla28 kcal / 100 g
- Jogurttijuomamakeutusaineella24 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Probioottijuoma
Mitä probioottijuoma tarkoittaa?
Sillä tarkoitetaan juomaa, jossa on eläviä mikrobeja, joiden on tarkoitus säilyä tuotteessa juontiin asti. Kaikki hapatetut juomat eivät kuitenkaan ole probioottijuomia, joten tarkista pakkauksesta, mitä mikrobeja tuotteeseen on lisätty.
Pitääkö probioottijuoma säilyttää jääkaapissa?
Noudata pakkauksen säilytysohjetta: monet probioottijuomat vaativat kylmäsäilytyksen, jotta niiden elävät viljelmät säilyvät. Sulje avattu pullo ja palauta se jääkaappiin; käytä tuote pakkaukseen merkityssä ajassa.
Voiko probioottijuomaa kuumentaa?
Jos haluat säilyttää elävät viljelmät, älä kuumenna juomaa. Lisää se vasta jäähtyneeseen puuroon tai keittoon, älä kiehuvaan ruokaan.
Mihin probioottijuomaa voi käyttää?
Sitä voi juoda sellaisenaan tai sekoittaa smoothieen, jossa on esimerkiksi banaania ja marjoja. Kaurapuuroon tai mysliin lisättynä se toimii maidon tai jogurtin tapaan.
Miten probioottijuoma eroaa jogurttijuomasta?
Tuotteiden koostumus vaihtelee, mutta tässä vertailussa probioottijuomassa on 1,4 g proteiinia ja jogurttijuomassa 2,7 g sadassa grammassa. Tarkista pakkauksesta myös, sisältääkö jogurttijuoma eläviä viljelmiä.
Onko probioottijuomassa paljon sokeria?
Tässä juomassa on 18 g sokeria sadassa grammassa. Sokerimäärä voi vaihdella tuotteittain, joten vertaile pakkauksista erityisesti maustettujen juomien sokeripitoisuutta.
Lähde: ausnut F003624 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
