Tiedä, mitä lautasellasi on
Pienet vehnäohukaiset
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
284
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH39 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 284 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 12 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,3 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 58 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 77 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 18 g | 97 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pienet vehnäohukaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset?
Määrä 100 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset sisältää 284 kcal, 7,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset?
Määrä 50 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset sisältää 142 kcal, 3,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset?
Määrä 150 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset sisältää 426 kcal, 11 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset?
Määrä 200 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset sisältää 568 kcal, 15 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset?
Määrä 250 g ruokaa Pienet vehnäohukaiset sisältää 710 kcal, 18 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X940212 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
