Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 20 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,4 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 49 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parmapizza
Mitä parmapizzan päällä yleensä on?
Parmapizzassa yhdistyvät tavallisesti tomaattikastike, mozzarella ja ohuet parmankinkkuviipaleet. Rucola ja parmesaanilastut lisätään usein vasta paistamisen jälkeen.
Milloin parmankinkku lisätään parmapizzaan?
Jos haluat kinkun pehmeänä ja suolaisen aromin säilyvän, lisää se paistetun pizzan päälle heti uunista ottamisen jälkeen. Voit paistaa pizzan ensin mozzarellan kanssa ja lisätä lopuksi myös rucolan ja parmesaanin.
Miten paistan parmapizzan kotona rapeaksi?
Kuumenna uuni mahdollisimman kuumaksi, mielellään 250 °C:seen, ja kuumenna samalla pelti tai pizzakivi. Paista pizzaa kuumalla alustalla noin 7–10 minuuttia, kunnes reunat ruskistuvat; lisää parmankinkku vasta paiston jälkeen.
Miten parmapizzaa kannattaa säilyttää?
Laita jäähtyneet pizzapalat kannelliseen rasiaan jääkaappiin ja syö ne parin päivän kuluessa. Lämmitä palat kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä, jotta pohja rapeutuu; lisää tuore rucola vasta sen jälkeen.
Mitä parmapizzan kanssa voi tarjota?
Tarjoa pizzan rinnalla raikas salaatti, esimerkiksi rucolaa, tomaattia ja sitruunalla maustettua oliiviöljyä. Parmankinkun suolaisuutta tasapainottavat myös päärynäviipaleet.
Voiko parmankinkun korvata parmapizzassa?
Voit käyttää parmankinkun sijasta muuta ilmakuivattua kinkkua, esimerkiksi serranokinkkua. Lisää se paiston jälkeen, jotta ohuet viipaleet eivät kuivu uunissa.
Miten parmapizza eroaa kinkkupizzasta?
Parmapizzassa käytetään yleensä parmankinkkua, joka lisätään usein paistamisen jälkeen; kinkkupizzassa täytteenä on tavallisesti kypsennettyä kinkkua. Kinkkupizzassa on 193 kcal ja 10,3 g proteiinia 100 grammassa, kun parmapizzassa on 205 kcal ja 11 g proteiinia.
Lähde: mvt 09.165 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan