Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinätäyte

Kalorit ja ravintoarvot

leivonnaisiin ja torttuihin

488

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,2 g

HH30 g

Rasva36 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	488	9,2 g	30 g	36 g
50 g	50 g	244	4,6 g	15 g	18 g
150 g	150 g	732	14 g	46 g	54 g
200 g	200 g	976	19 g	61 g	71 g
250 g	250 g	1220	23 g	76 g	89 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinätäyte?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinätäyte sisältää 488 kcal, 9,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinätäyte?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinätäyte sisältää 244 kcal, 4,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinätäyte?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinätäyte sisältää 732 kcal, 14 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinätäyte?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinätäyte sisältää 976 kcal, 19 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinätäyte?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinätäyte sisältää 1220 kcal, 23 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 89 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) R9A3200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan