Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauho
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton, karkea, Semper
336
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH76 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 336 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 8 g 29%
- Sokerit 3,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 2,3 g | 76 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 1,2 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 3,5 g | 114 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 4,6 g | 152 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 5,8 g | 190 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauho?
Määrä 100 g ruokaa Jauho sisältää 336 kcal, 2,3 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauho?
Määrä 50 g ruokaa Jauho sisältää 168 kcal, 1,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauho?
Määrä 150 g ruokaa Jauho sisältää 504 kcal, 3,5 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauho?
Määrä 200 g ruokaa Jauho sisältää 672 kcal, 4,6 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauho?
Määrä 250 g ruokaa Jauho sisältää 840 kcal, 5,8 g proteiinia, 190 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.424 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
