Tiedä, mitä lautasellasi on
Glögi
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH20 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 12 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 0,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 0,6 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 0,8 g | 51 g | 0,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Glögi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Glögi?
Määrä 100 g ruokaa Glögi sisältää 155 kcal, 0,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Glögi?
Määrä 50 g ruokaa Glögi sisältää 78 kcal, 0,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Glögi?
Määrä 150 g ruokaa Glögi sisältää 233 kcal, 0,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Glögi?
Määrä 200 g ruokaa Glögi sisältää 310 kcal, 0,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Glögi?
Määrä 250 g ruokaa Glögi sisältää 388 kcal, 0,8 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
