Tiedä, mitä lautasellasi on
Ananasrenkaat
Kalorit ja ravintoarvot
paistotaikinassa, maidolla, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 9,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,7 g | 21 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,9 g | 11 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5,6 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7,4 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9,3 g | 53 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ananasrenkaat
Miten leikkaat tuoreesta ananaksesta siistit ananasrenkaat?
Leikkaa kruunu ja kanta pois, kuori ananas ja poista keskustan kova osa omenaporalla tai pienellä veitsellä. Leikkaa hedelmäliha poikittain noin sentin paksuisiksi viipaleiksi.
Pitääkö säilykeananaksen renkaat valuttaa ennen käyttöä?
Kyllä, valuta renkaat siivilässä ja taputtele ne tarvittaessa kuiviksi, jotta ne eivät vetistä täytettä tai taikinaa. Säästä liemi esimerkiksi marinadiin tai smoothieen.
Miten ananasrenkaat saa pysymään paistettaessa koossa?
Kuivaa renkaat ensin hyvin ja paista niitä kuumalla pannulla pienessä tilkassa öljyä tai voita pari minuuttia kummaltakin puolelta. Käännä leveällä lastalla; grillissä renkaat pysyvät parhaiten ehjinä, kun ritilä on puhdas ja kuuma.
Mihin ruokiin ananasrenkaat sopivat?
Ne sopivat grillattaviksi lisukkeiksi ja hampurilaisen väliin sekä ananaskeikauskakkuun. Makeansuolainen yhdistelmä toimii myös pizzassa ja paistetun riisin kanssa.
Voiko ananasrenkaat pakastaa?
Voi. Valuta ja kuivaa renkaat, pakasta ne ensin erillään leivinpaperin päällä ja siirrä jäisinä rasiaan; käytä sulatuksen jälkeen esimerkiksi smoothieen tai kypsennettävään ruokaan.
Millä ananasrenkaat voi korvata leivonnassa?
Korvaa ne ananaspaloilla samassa painossa, jos renkaan muoto ei ole reseptissä tärkeä. Ananaskeikauskakussa käytä mieluiten samankokoisia viipaleita, jotta pinta kypsyy tasaisesti.
Lähde: BLS (Germany) Y879812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
