Tudd, mi kerül a tányérodra
Vadalma
Kalória- és tápértékadatok
nyers
29
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 29 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 5,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 194 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 43 | 0,6 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 57 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 72 | 1 g | 15 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vadalma
Hány kalória van Vadalma 100 g mennyiségében?
Vadalma 100 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Vadalma 50 g mennyiségében?
Vadalma 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Vadalma 150 g mennyiségében?
Vadalma 150 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Vadalma 200 g mennyiségében?
Vadalma 200 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Vadalma 250 g mennyiségében?
Vadalma 250 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 465 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
