Tudd, mi kerül a tányérodra

Tonhal mornay

Kalória- és tápértékadatok

házi

190

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát17 g

Zsír7,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	190	12 g	17 g	7,6 g
50 g	50 g	95	6,1 g	8,6 g	3,8 g
150 g	150 g	285	18 g	26 g	11 g
200 g	200 g	380	24 g	34 g	15 g
250 g	250 g	475	30 g	43 g	19 g

Hány kalória van Tonhal mornay 100 g mennyiségében?

Tonhal mornay 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal mornay 50 g mennyiségében?

Tonhal mornay 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal mornay 150 g mennyiségében?

Tonhal mornay 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal mornay 200 g mennyiségében?

Tonhal mornay 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tonhal mornay 250 g mennyiségében?

Tonhal mornay 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: ausnut F009282 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül