Tudd, mi kerül a tányérodra
Tofu simples
Kalória- és tápértékadatok
77
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír4,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 77 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tofu simples
Hány kalória van Tofu simples 100 g mennyiségében?
Tofu simples 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Tofu simples 50 g mennyiségében?
Tofu simples 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Tofu simples 150 g mennyiségében?
Tofu simples 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Tofu simples 200 g mennyiségében?
Tofu simples 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Tofu simples 250 g mennyiségében?
Tofu simples 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: portfir 545 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
