Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 41 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 7,8 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 7,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,6 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,9 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,5 g | 20 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tangelo
Hogyan válaszd ki az érett tangelót?
Válassz olyat, amely a méretéhez képest nehéz, héja pedig illatos és enyhén enged, ha finoman megnyomod. A színe önmagában nem biztos jele az érettségnek; a Minneola tangelónak gyakran jellegzetes, kis nyaka van.
Hogyan hámozd meg és készítsd elő a tangelót?
Vágd le a héj tetejét és alját, majd késsel kövesd a gyümölcs ívét, hogy a fehér, kesernyés hártyát is eltávolítsd. Ezután vágd ki a gerezdeket a hártyák közül: így salátába is könnyen teheted.
Hogyan tárold a tangelót, hogy sokáig friss maradjon?
Ha néhány napon belül megeszed, tartsd szellős, hűvös helyen. Hosszabb tároláshoz tedd a hűtő zöldséges rekeszébe, és csak közvetlenül fogyasztás előtt mosd meg.
Milyen ételekhez illik a tangelo?
Gerezdjei jól illenek édesköményes vagy leveles salátába, a leve pedig salátaöntethez, pácokhoz és süteménytésztához ad friss, citrusos ízt. A héjából csak a színes részt reszeld le, mert a fehér rész keserű.
Mivel helyettesítheted a tangelót egy receptben?
Friss gerezdekhez a mandarin jó helyettesítő; ha a recept leve vagy savanykásabb citrusíze a fontos, használj narancsot, és adj hozzá kevés citromlevet. A tangelo leve általában jól használható gyümölcslevekben és öntetekben is.
Miben különbözik a tangelo a mandarintól?
A tangelo mandarin és pomelo vagy grépfrút keresztezéséből származik, ezért egyes fajtái nagyobbak és lédúsabbak lehetnek a mandarinnál, ízük pedig enyhén fanyarabb. A mandarin több szénhidrátot tartalmaz: 9,8 g-ot 100 grammonként, míg a tangelóban 7,8 g van.
Forrás: ausnut F009087 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül