Tudd, mi kerül a tányérodra
Spam
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 296 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 8,6 g 43%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 2,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 4,8 g | 65 g |
Kérdések erről: Spam
Meg kell sütni a Spamet, mielőtt megeszed?
Nem: a konzervben már megfőtt, ezért felbontás után hidegen is ehető. Sütve viszont a széle megpirul, az íze pedig intenzívebb lesz.
Hogyan süsd meg a Spamet, hogy ropogós legyen?
Vágd körülbelül fél centi vastag szeletekre, és száraz, forró serpenyőben süsd oldalanként 2–3 percig. A saját zsiradékából is enged, ezért általában nem kell alá olaj.
Meddig tartható el a felbontott Spam?
Tedd a megmaradt részt zárható dobozba, és hűtőben tárold; 3–4 napon belül használd fel. Ne hagyd a felbontott konzervdobozban.
Milyen ételekhez illik a Spam?
Jól működik tojásos reggeliben, sült rizsben és szendvicsben. A Spam musubi nevű hawaii fogásban pirított szeletet tesznek rizsre, majd nori algával tekerik körbe.
Mivel helyettesítheted a Spamet egy receptben?
Szeletelt főtt sonkával vagy más főtt, tömbös húskészítménnyel próbálkozhatsz. Ezeket is pirítsd meg, de a sósságuk és a zsírosságuk eltérhet.
Mi a Spam, és meg kell-e főzni a konzerv tartalmát?
Főtt, konzervált húskészítmény, így fogyasztás előtt nem kell megfőzni. Ha meleg ételbe teszed, elég átforrósítani vagy megpirítani.
Forrás: ausnut F008740 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
