Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 480 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 51 g 65%
- Telített zsírsavak 6 g 30%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 2,2 g | 2 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1,1 g | 1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 3,3 g | 3 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 4,4 g | 4 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 5,5 g | 5 g | 127 g |
Kérdések erről: Salsa verde
Mi az a salsa verde?
A név jelentése „zöld szósz”, de nem egyetlen receptet takar. A mexikói változat alapja gyakran a főzött vagy sült tomatillo és a zöld csili; az olasz salsa verde pedig többnyire petrezselymes, kapribogyós, olívaolajos szósz.
Hogyan készíts mexikói salsa verdét?
A megtisztított tomatillót és a zöld csilit süsd 220 °C-on körülbelül 15 percig, amíg foltokban megpirulnak és megpuhulnak. Turmixold össze korianderrel, hagymával, lime-lével és sóval; a csilit fokozatosan add hozzá, hogy könnyebb legyen szabályozni a csípősséget.
Mire használhatod a salsa verdét?
A mexikói változatot kanalazd tacóra, enchiladára vagy sült húsra, illetve kínáld tortillachipsszel. Az olasz, petrezselymes salsa verde főtt húshoz, halhoz és sült zöldségekhez illik.
Meddig tartható el a házi salsa verde a hűtőben?
Tedd tiszta, jól záródó edénybe, és tartsd hűtőben. A friss, nyers, petrezselymes változatot lehetőleg két napon belül használd fel; a főzött tomatillós változat általában négy napig tartható el.
Mivel helyettesítheted a salsa verdét?
A mexikói változat helyett használhatsz lime-lével és korianderrel ízesített zöld csiliszószt, de a tomatillo savanykás íze így hiányozni fog. Az olasz változathoz aprított petrezselymet keverj olívaolajjal, kapribogyóval, citromlével és kevés mustárral.
Miben különbözik a salsa verde a salsa rojától?
A salsa verde zöld alapanyagokkal, például tomatillóval vagy zöld fűszerekkel készül, a salsa roja pedig piros paradicsomra és gyakran piros csilire épül. A mexikói változatok íze és csípőssége a felhasznált csilitől is függ.
Forrás: BLS (Germany) X3A7020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül