Tudd, mi kerül a tányérodra

Rája húsa és szervei

Kalória- és tápértékadatok

főtt

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0 g

Zsír3,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	142	27 g	3,6 g
50 g	50 g	71	14 g	1,8 g
150 g	150 g	213	41 g	5,4 g
200 g	200 g	284	54 g	7,2 g
250 g	250 g	355	68 g	9 g

Hány kalória van Rája húsa és szervei 100 g mennyiségében?

Rája húsa és szervei 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Rája húsa és szervei 50 g mennyiségében?

Rája húsa és szervei 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Rája húsa és szervei 150 g mennyiségében?

Rája húsa és szervei 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Rája húsa és szervei 200 g mennyiségében?

Rája húsa és szervei 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Rája húsa és szervei 250 g mennyiségében?

Rája húsa és szervei 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: ausnut F010921 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül