Tudd, mi kerül a tányérodra

Nasi goreng

Kalória- és tápértékadatok

sertéshússal, étteremből

176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát19 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 176 kcal —
  • Fehérje 7,9 g 16%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 1,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1767,9 g19 g7,2 g
50 g50 g884 g9,4 g3,6 g
150 g150 g26412 g28 g11 g
200 g200 g35216 g38 g14 g
250 g250 g44020 g47 g18 g

Kérdések erről: Nasi goreng

Hogyan készíts nasi gorengot, hogy ne legyen ragacsos?

Hideg, előző nap főzött rizst használj, és sütés előtt morzsold szét a szemeket. Forró wokban vagy nagy serpenyőben, kevés olajon pirítsd az aromás hozzávalókat, majd add hozzá a rizst és a kecap manist; nagy lángon néhány perc alatt forrósítsd át.

Milyen rizsből lesz jó a nasi goreng?

A hosszú szemű rizs, például a jázminrizs jól működik: főzés után kevésbé tapad össze, főleg ha egy éjszakát hűtőben tölt. A frissen főtt rizst terítsd szét, hogy gyorsan kihűljön, mielőtt elteszed.

Mivel tálalják a nasi gorengot?

Gyakori feltét a tükörtojás, a sült csirke vagy a garnéla; uborkával és paradicsommal frissítőbb lesz. Ropogósra sült hagymával vagy krupuk nevű indonéz kekszchipsszel is kínálják.

Mivel helyettesíthetem a kecap manist a nasi gorengban?

A kecap manis édes, sűrű indonéz szójaszósz. Ha nincs kéznél, keverj össze szójaszószt kevés barna cukorral vagy mézzel; az íze nem lesz teljesen azonos, de megadja az étel édes-sós jellegét.

Eltehető másnapra a nasi goreng?

Tedd hűtőbe, amint kihűlt, lehetőleg legfeljebb egy-két órán belül. Másnap serpenyőben, alaposan átforgatva melegítsd újra, amíg mindenütt gőzölög; a rizses ételt ne melegítsd újra többször.

Mit jelent a nasi goreng neve?

A nasi goreng indonéz kifejezés: a nasi rizst, a goreng pedig sültet jelent. A fogás lényege a fűszerekkel és különféle feltétekkel wokban vagy serpenyőben pirított rizs.

Forrás: slv 1091 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül