Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 24 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,5 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,6 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0,8 g | 12 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Leves
Hogyan készíts ízesebb levest?
Pirítsd meg a hagymát és a zöldségeket kevés zsiradékon, mielőtt felöntöd; ettől mélyebb ízű lesz az alap. A sóval várj a főzés végéig, különösen, ha sós alaplevet vagy füstölt hozzávalót is használsz.
Mivel sűrítheted be a levest?
Pürésítsd a leves egy részét, vagy adj hozzá főtt burgonyát, lencsét vagy babot, majd turmixold simára. A lisztes habarás és a rántás is működik, de csomómentesebb lesz, ha előbb kevés hideg folyadékkal kevered el a lisztet.
Le lehet fagyasztani a levest?
Igen: hűtsd le gyorsan, porciózd jól záródó dobozokba, és fagyaszd le. A tejszínes vagy tejfölös leves felengedés után szétválhat, ezért az ilyen levesbe inkább csak kiolvasztás és átforrósítás után keverd bele a tejterméket.
Meddig tartható el a leves a hűtőben?
Tedd lefedve hűtőbe, amint kihűlt, legkésőbb két órán belül; így általában 3–4 napig fogyasztható. Melegítéskor forrósítsd át alaposan, és csak annyit melegíts fel, amennyit megeszel.
Mit kínálj a leves mellé?
A könnyű zöldséglevest jól kiegészíti a kenyér vagy a pirítós; tartalmasabb bableveshez vagy gulyásleveshez elég lehet egy szelet kenyér. A krémleves tetejére tehetsz pirított magot vagy kenyérkockát.
Mikor add a tésztát a leveshez?
A tésztát a főzés vége felé tedd bele, és a csomagoláson jelzett ideig főzd, hogy ne puhuljon szét. Ha több napra készítesz levest, a tésztát főzd külön, és csak tálaláskor add a tányérhoz.
Forrás: ausnut F010522 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül