Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókuszgolyók
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 376 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 12 g 59%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 55 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,9 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,5 g | 28 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 7,4 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9,8 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 12 g | 138 g | 37 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kókuszgolyók
Miből készül a kókuszgolyó?
Többnyire darált háztartási kekszből, kakaóból, vajból vagy margarinból, tejből és cukorból gyúrják, majd kókuszreszelékbe forgatják. A masszába kerülhet rum vagy rumaroma is.
Hogyan állítsd össze, hogy jól formázható legyen a massza?
A folyadékot apránként add a kekszmorzsához, és gyúrd össze; akkor jó, ha összetapad, de nem ragad erősen a kezedhez. Formázás előtt tedd fél órára hűtőbe, így könnyebb golyókat készíteni.
Meddig áll el a kókuszgolyó?
Lefedett dobozban, hűtőben általában három-négy napig tartható el. Tálalás előtt vedd ki rövid időre, hogy ne legyen túl kemény a vajtól.
Le lehet fagyasztani a kókuszgolyót?
Igen: zárt dobozban fagyaszd le, a golyókat rétegenként sütőpapírral elválasztva. Hűtőben olvaszd ki; a kókuszbevonat kissé nedvesebb lehet, ezért tálalás előtt frissen is meghempergetheted.
Mivel helyettesítheted a rumot a kókuszgolyóban?
Rum helyett használhatsz rumaromát, kevés erős kávét vagy tejet. A folyadékot kis adagokban keverd a masszához, nehogy túl lágy legyen.
Mi a különbség a kókuszgolyó és a rumgolyó között?
A rumgolyóban rendszerint hangsúlyosabb a rum íze, és többféle süteménymorzsából is készülhet; a kókuszgolyó jellegzetessége a kókuszreszelékes bevonat. A rumgolyó fehérjetartalma 7,4 g, a kókuszgolyóé 4,9 g 100 grammonként.
Mivel kínáld a kókuszgolyót?
Kávé vagy tea mellé kínálhatod, illetve aprósüteményes tálra is teheted. A kókuszos bevonat miatt jól illik más kakaós és kekszes édességekhez.
Forrás: mvt 09.111 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
