Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,3 g | 3 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,7 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 4,5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 15 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18 g | 7,5 g | 13 g |
Kérdések erről: Húsragu
Meddig kell főzni a húsragut, hogy a hús omlós legyen?
Kis lángon, gyöngyözve főzd, ne lobogva: a marha- és sertéshúsnak általában 1,5–2,5 óra kell, a kisebb csirke- vagy pulykadaraboknak jóval kevesebb. Akkor kész, ha villával könnyen szétnyomható.
Le kell pirítani a húst a húsragu előtt?
Érdemes: több részletben pirítsd meg a húst forró zsiradékon, hogy barnuljon, ne levet eresszen. Ezután vedd ki, dinszteld meg ugyanabban az edényben a hagymát, majd tedd vissza a húst.
Milyen húst válasszak húsraguhoz?
A hosszú főzést jól tűrő, kissé kötőszövetes részekből lesz igazán szaftos ragu: marhából például lábszárból vagy lapockából, sertésből lapockából, bárányból nyakból. A húst vágd közel egyforma, falatnyi darabokra.
Le lehet fagyasztani a húsragut?
Igen. Hűtsd le gyorsan, adagold jól záródó dobozokba, és fagyaszd le; felengedés után kis lángon, időnként megkeverve forrósítsd át teljesen. A burgonyás ragu fagyasztás után szemcsésebb lehet.
Milyen köret illik a húsraguhoz?
A szaftos húsraguhoz jól illik a nokedli, a főtt burgonya, a rizs, a puliszka vagy a friss kenyér. Ha zöldségesebb fogást szeretnél, párolt káposztával vagy egyszerű salátával tálald.
Mi a különbség a húsragu és a pörkölt között?
A pörkölt alapját rendszerint hagyma és paprika adja, kevés folyadékkal készül, és sűrű, paprikás szaftja van. A húsragu változatosabb lehet: gyakran kerül bele többféle zöldség, bor vagy alaplé is.
Meddig áll el a húsragu a hűtőben?
Tedd lefedve hűtőbe, miután már nem forró; általában 3–4 napon belül fogyaszd el. Melegítéskor csak annyit vegyél ki, amennyit megeszel, és forrósítsd át végig.
Milyen fűszerek illenek a húsraguhoz?
A babérlevél, a kakukkfű, a rozmaring és a fekete bors jól passzol a marha- és bárányraguhoz; sertéshez majoránnát, csirkéhez petrezselymet is adhatsz. A friss zöldfűszereket a főzés végén keverd bele.
Forrás: slv 6971 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül