Tudd, mi kerül a tányérodra

Húsragu

Kalória- és tápértékadatok

suqaar

92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát3 g
Zsír5,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 92 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 15%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 5,3 g 7%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 2,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g927,3 g3 g5,3 g
50 g50 g463,7 g1,5 g2,7 g
150 g150 g13811 g4,5 g8 g
200 g200 g18415 g6 g11 g
250 g250 g23018 g7,5 g13 g

Kérdések erről: Húsragu

Meddig kell főzni a húsragut, hogy a hús omlós legyen?

Kis lángon, gyöngyözve főzd, ne lobogva: a marha- és sertéshúsnak általában 1,5–2,5 óra kell, a kisebb csirke- vagy pulykadaraboknak jóval kevesebb. Akkor kész, ha villával könnyen szétnyomható.

Le kell pirítani a húst a húsragu előtt?

Érdemes: több részletben pirítsd meg a húst forró zsiradékon, hogy barnuljon, ne levet eresszen. Ezután vedd ki, dinszteld meg ugyanabban az edényben a hagymát, majd tedd vissza a húst.

Milyen húst válasszak húsraguhoz?

A hosszú főzést jól tűrő, kissé kötőszövetes részekből lesz igazán szaftos ragu: marhából például lábszárból vagy lapockából, sertésből lapockából, bárányból nyakból. A húst vágd közel egyforma, falatnyi darabokra.

Le lehet fagyasztani a húsragut?

Igen. Hűtsd le gyorsan, adagold jól záródó dobozokba, és fagyaszd le; felengedés után kis lángon, időnként megkeverve forrósítsd át teljesen. A burgonyás ragu fagyasztás után szemcsésebb lehet.

Milyen köret illik a húsraguhoz?

A szaftos húsraguhoz jól illik a nokedli, a főtt burgonya, a rizs, a puliszka vagy a friss kenyér. Ha zöldségesebb fogást szeretnél, párolt káposztával vagy egyszerű salátával tálald.

Mi a különbség a húsragu és a pörkölt között?

A pörkölt alapját rendszerint hagyma és paprika adja, kevés folyadékkal készül, és sűrű, paprikás szaftja van. A húsragu változatosabb lehet: gyakran kerül bele többféle zöldség, bor vagy alaplé is.

Meddig áll el a húsragu a hűtőben?

Tedd lefedve hűtőbe, miután már nem forró; általában 3–4 napon belül fogyaszd el. Melegítéskor csak annyit vegyél ki, amennyit megeszel, és forrósítsd át végig.

Milyen fűszerek illenek a húsraguhoz?

A babérlevél, a kakukkfű, a rozmaring és a fekete bors jól passzol a marha- és bárányraguhoz; sertéshez majoránnát, csirkéhez petrezselymet is adhatsz. A friss zöldfűszereket a főzés végén keverd bele.

Forrás: slv 6971 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül