Tudd, mi kerül a tányérodra
Gofri
Kalória- és tápértékadatok
tojással
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 2,7 g 14%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 6,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7,3 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,7 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 15 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 65 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Gofri
Hogyan lesz kívül ropogós, belül puha a gofri?
Forrósítsd elő alaposan a gofrisütőt, és csak enyhén olajozd ki, ha tapadós a felülete. Süsd addig, amíg a gőzölés jelentősen lelassul, majd tedd rácsra: tányéron a saját gőzétől hamar megpuhul.
Meddig süsd a gofrit a gofrisütőben?
A legtöbb gofrisütőben néhány perc alatt készül el, de a sütési idő a készüléktől és a tészta vastagságától függ. Akkor vedd ki, amikor aranybarna, és már csak kevés gőz távozik.
El lehet tenni a gofrit későbbre, és le lehet fagyasztani?
A kihűlt gofrit légmentesen záródó dobozban tartsd, hogy ne száradjon ki; fagyasztáshoz a darabok közé tegyél sütőpapírt, így könnyen szétválaszthatók. Felengedés nélkül is felmelegítheted kenyérpirítóban vagy sütőben.
Hogyan melegítsd újra a gofrit, hogy ne legyen puha?
Kenyérpirítóban vagy 180 °C-os sütőben melegítsd át, amíg a széle ismét ropogós lesz. Mikrohullámú sütőben gyorsan felmelegszik, de inkább puha marad.
Mivel tálald a gofrit?
Jól illik hozzá friss gyümölcs, joghurt vagy túró, illetve lekvár és méz. Sós feltéttel is kínálhatod: például sajttal, tojással vagy sült zöldségekkel.
Mi a különbség a tojásos gofri és a tejszínes gofri között?
A tojásos gofrihoz a tészta tojást is tartalmaz; a tejszínes változatban a tejszín gazdagabbá és zsírosabbá teszi a tésztát. Száz grammonként a tejszínes gofri 534 kcal-t, a tojásos 254 kcal-t tartalmaz.
Biztonságos megkóstolni a gofritésztát sütés előtt?
Ne kóstold meg nyersen: a tésztában lévő nyers tojás és liszt is hordozhat kórokozókat. Várd meg, amíg a gofri teljesen átsül.
Forrás: mvt 05.247 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
