Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes gombóc
Kalória- és tápértékadatok
szirupba áztatott
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 360 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 21 g 26%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 34 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 5,6 g | 40 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,8 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 8,4 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 11 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 14 g | 100 g | 51 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Édes gombóc
Hogyan főzd meg az édes gombócot, hogy ne essen szét?
Gyöngyözve forró, enyhén sós vízbe tedd, ne lobogva forrald. Amikor feljön a víz tetejére, főzd még 2–3 percig; az idő a gombóc méretétől és tésztájától is függ.
Mivel tálald az édes gombócot?
A főtt gombócot pirított zsemlemorzsába vagy darált dióba forgathatod, majd porcukorral kínálhatod. A túrógombóchoz tejföl is jól illik, a szilvás gombócot pedig gyakran fahéjas cukorral tálalják.
Hogyan tárold a megmaradt édes gombócot?
A kihűlt, főtt gombócot zárt dobozban tedd hűtőbe, és 1–2 napon belül fogyaszd el. Serpenyőben, kevés vajon átforrósítva a morzsás bundája is újra finom lesz.
Mivel helyettesítheted a zsemlemorzsát az édes gombócon?
Forgasd pirított darált dióba, mandulába vagy kókuszreszelékbe. A dióféléket száraz serpenyőben, kis lángon pirítsd, és gyakran keverd meg, mert hamar megégnek.
Mi a különbség az édes gombóc és a cseresznyés gombóc között?
A cseresznyés gombóc gyümölccsel töltött változat, az édes gombóc pedig gyűjtőnév: a töltelék és a tészta receptenként változhat. A cseresznyés gombóc rosttartalma 0,5 g, az édes gombócá 0,5 g 100 grammonként.
Mennyi fehérje van az édes gombócban?
100 grammonként 5,6 g fehérjét tartalmaz. Ez önmagában nem mondja meg, mennyi kerül a tányérodra: a gombócok mérete és a recept adagja is számít.
Forrás: ausnut F003657 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
