Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,7 g | 7,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5 g | 23 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 31 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,3 g | 38 g | 8,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bruschetta
Mi az a bruschetta?
Pirított kenyérszelet, amelyet hagyományosan fokhagymával dörzsölnek be, majd olívaolajjal locsolnak meg. Gyakori feltét a paradicsom, a bazsalikom és a só.
Hogyan készíts bruschettát otthon?
Vágj egy rusztikus kenyeret ujjnyi szeletekre, és pirítsd meg serpenyőben vagy 200 °C-os sütőben, oldalanként néhány perc alatt. Még melegen dörzsöld be félbevágott fokhagymával, locsold meg olívaolajjal, majd tedd rá a feltétet.
Milyen kenyeret válassz bruschettához?
A kovászos vagy más rusztikus, tömör bélzetű kenyér jól tartja a feltétet, és szépen megpirul anélkül, hogy elázna. A nagyon puha, vékony szeletelt kenyér kevésbé alkalmas.
Hogyan készítsd el a paradicsomos bruschetta feltétjét?
A paradicsomot vágd apró kockákra, keverd össze aprított bazsalikommal, sóval és olívaolajjal, majd hagyd néhány percig állni. Tálalás előtt kanalazd a pirítósra, így a kenyér nem ázik el idő előtt.
Mivel tálalják leggyakrabban a bruschettát?
Előételként vagy könnyű harapnivalóként kínáld; a paradicsomos-bazsalikomos változat klasszikus, de jól illik hozzá a grillezett paprika, a gomba vagy a friss sajt is. Kínálj mellé salátát vagy levest.
Hogyan tárold a bruschettát?
A megpirított kenyér és a nedves feltét külön tárold: a kenyér légmentesen zárva szobahőmérsékleten marad ropogós, a paradicsomos feltétet pedig tedd hűtőbe. Csak közvetlenül tálalás előtt rakd össze.
Mi a különbség a bruschetta és az olasz bruschettakenyér között?
A bruschetta kész étel: pirított kenyér feltéttel, míg az olasz bruschettakenyér olyan kenyérféle, amelyet ehhez vagy más fogásokhoz használnak. Az olasz bruschettakenyér 111 kcal-t tartalmaz 100 grammonként; a bruschetta értékét a feltét is alakítja.
Forrás: mvt 05.504 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül