Tudd, mi kerül a tányérodra

Atlanti bonito

Kalória- és tápértékadatok

párolt

127

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír5,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	127	20 g	5,3 g
50 g	50 g	64	10 g	2,6 g
150 g	150 g	191	30 g	7,9 g
200 g	200 g	254	40 g	11 g
250 g	250 g	318	50 g	13 g

Hány kalória van Atlanti bonito 100 g mennyiségében?

Atlanti bonito 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Atlanti bonito 50 g mennyiségében?

Atlanti bonito 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Atlanti bonito 150 g mennyiségében?

Atlanti bonito 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Atlanti bonito 200 g mennyiségében?

Atlanti bonito 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Atlanti bonito 250 g mennyiségében?

Atlanti bonito 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T120152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül