Tudd, mi kerül a tányérodra

Amerikai palacsinta

Kalória- és tápértékadatok

286
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát33 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 286 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 33 g 12%
  • Zsír 13 g 16%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 34%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 5,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28610 g33 g13 g
50 g50 g1435 g16 g6,3 g
150 g150 g42915 g49 g19 g
200 g200 g57220 g65 g25 g
250 g250 g71525 g82 g31 g

Kérdések erről: Amerikai palacsinta

Mitől lesz igazán vastag és puha az amerikai palacsinta?

A sütőpor lazítja fel, ezért ne hagyd ki, és csak addig keverd a tésztát, amíg összeáll: néhány apró csomó nem baj. Pihentesd 5–10 percig, majd közepes lángon süsd.

Mikor kell megfordítani az amerikai palacsintát?

Akkor fordítsd meg, amikor a tetején buborékok jelennek meg, a széle pedig kezd megszilárdulni; ez általában 2–3 perc. A másik oldalának elég még körülbelül 1 perc.

Lehet előre bekeverni az amerikai palacsinta tésztáját?

A sütőporos tésztát jobb rögtön kisütni, mert állás közben veszít a lazítóerejéből. Ha előre dolgoznál, a száraz és a nedves hozzávalókat külön készítsd elő, majd sütés előtt keverd össze őket.

Hogyan tárold és melegítsd újra az amerikai palacsintát?

A kihűlt palacsintákat zárt dobozban tedd hűtőbe, és 2–3 napon belül edd meg. Serpenyőben kis lángon vagy kenyérpirítóban melegítsd át; fagyasztáshoz tegyél sütőpapírt a darabok közé.

Mivel tálalják leggyakrabban az amerikai palacsintát?

Gyakori feltét a vaj és a juharszirup, de gyümölccsel, joghurttal vagy ropogósra sütött baconnel is kínálják. Több palacsintát egymásra rakva tálalj, a szirupot pedig közvetlenül evés előtt locsold rá.

Miben különbözik az amerikai palacsinta a magyar palacsintától?

Az amerikai palacsinta a sütőportól vastag és puha, míg a magyar palacsinta vékony, könnyen feltekerhető. Az amerikai változat energiatartalma 286 kcal 100 grammonként, a magyar palacsintáé 182 kcal.

Lehet tej vagy tojás nélkül amerikai palacsintát sütni?

Tej helyett használhatsz cukrozatlan növényi italt, tojás helyett pedig egy evőkanál őrölt lenmagot keverj három evőkanál vízzel, és hagyd pár percig besűrűsödni. A tészta így is süthető, de kevésbé lesz levegős.

Forrás: mvt 05.549 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül