Tudd, mi kerül a tányérodra

Acai tál

Kalória- és tápértékadatok

82
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát9,5 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 82 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 9,5 g 3%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 5,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g821,5 g9,5 g3,6 g
50 g50 g410,8 g4,8 g1,8 g
150 g150 g1232,3 g14 g5,4 g
200 g200 g1643 g19 g7,2 g
250 g250 g2053,8 g24 g9 g

Kérdések erről: Acai tál

Hogyan készül az acai tál?

Turmixolj össze fagyasztott açaípürét egy banánnal, és csak annyi folyadékot adj hozzá, hogy a gép elvigye: így sűrű, kanállal ehető alapot kapsz. Öntsd tálba, és rögtön tedd rá a feltéteket.

Milyen feltétek illenek az acai tálhoz?

Jól passzol hozzá a banán, a bogyós gyümölcs, a granola, a kókuszreszelék és egy kanál magvaj. A ropogós feltéteket közvetlenül tálalás előtt szórd rá, különben megszívják magukat.

Készíthetek acai tálat fagyasztott açaípüréből?

Igen, a fagyasztott püré a legkényelmesebb alap, és segít sűrűre turmixolni a tálat. Törd kisebb darabokra, mielőtt a turmixgépbe teszed; ha édesített pürét használsz, kevesebb édesítőt adj hozzá.

Mivel helyettesíthetem az açaít az acai tálban?

Ha nem kapsz açaípürét, használj fagyasztott áfonyát vagy erdei gyümölcsöt, és turmixolj hozzá banánt a krémes állagért. Az íz és a szín más lesz, de a sűrű, gyümölcsös alap megmarad.

Miben különbözik az acai tál a turmixos smoothie-tól?

Az acai tál sűrűbb: kevés folyadékkal turmixolják, tálból, kanállal eszik, és gyakran ropogós feltétek kerülnek rá. Ha túl sok folyadékot öntesz bele, inkább iható smoothie lesz belőle.

Előre elkészíthetem és eltárolhatom az acai tálat?

A gyümölcsös alapot lefagyaszthatod, majd fogyasztás előtt röviden turmixold át, hogy újra krémes legyen. A kész tálat ne tárold a ropogós feltétekkel együtt: azok megpuhulnak.

Mi az açaí, és honnan származik?

Az açaí az Amazonas vidékén termő pálma apró, sötétlila termése. Az acai tálban általában fagyasztott, pépesített formában használják, mert a friss termés nehezen jut el távoli helyekre.

Forrás: ausnut F010972 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül