Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten
Kalori ve besin değerleri
e.g. sillpudding
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 7,6 g | 9,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,8 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 11 g | 14 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 19 g | 23 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten hakkında sorular
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 18 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlu ringa balıklı, patatesli, yumurtalı ve sütlü graten ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: slv 259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
