Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofulu hazır yemek
Kalori ve besin değerleri
pilav/makarna ile
146
kalorikcal başına 100 g
Protein4,9 g
Karb.21 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,4 g | 31 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 52 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Tofulu hazır yemek hakkında sorular
Tofulu hazır yemek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofulu hazır yemek ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tofulu hazır yemek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofulu hazır yemek ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tofulu hazır yemek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofulu hazır yemek ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Tofulu hazır yemek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofulu hazır yemek ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Tofulu hazır yemek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofulu hazır yemek ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 52 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010649 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
