Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tofu poached
Kalori ve besin değerleri
102
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ4,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,1 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Tofu poached hakkında sorular
Tofu poached ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tofu poached ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tofu poached ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tofu poached ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tofu poached ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tofu poached ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tofu poached ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tofu poached ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Tofu poached ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tofu poached ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H861032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
