Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7,1 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 2,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 4,8 g | 65 g |
Spam hakkında sorular
Spam pişmiş mi; doğrudan yenir mi?
Kutuya konmadan önce pişirildiği için açınca soğuk da yiyebilirsin. Tavada kızartmak dışını kızartıp tuzlu tadını belirginleştirir.
Spam tavada nasıl kızartılır?
Dilimleri yapışmaz tavaya tek sıra diz; orta ateşte her yüzünü 2–3 dakika, kenarları kızarana kadar pişir. Tavaya yağ eklemek gerekmez; Spam kendi yağını salar.
Spam kızarmış pilava nasıl eklenir?
Spam’i küçük küpler hâlinde doğrayıp önce tavada kızart, sonra pilavı ve sebzeleri ekle. Tuzlu olduğu için soya sosunu az koyup yemeğin tadına baktıktan sonra artır.
Spam ile hangi yemekler yapılır?
Dilimleyip sandviçe koyabilir, küp küp doğrayıp omlete veya kızarmış pilava katabilirsin. Hawaii usulü musubi’de kızarmış Spam, pirinç bloğunun üstüne yerleştirilip nori yosunuyla sarılır.
Açılmış Spam nasıl saklanır?
Artanı kutuda bırakma; kapaklı bir kaba aktar, buzdolabında sakla ve 3–4 gün içinde tüket. Kullanılmamış kutuyu serin, kuru bir yerde tut; şişmiş, sızdıran ya da ağır hasarlı kutuyu açma.
Spam yerine ne kullanabilirim?
Sandviçte kızarmış jambon veya kalın dilimlenmiş pişmiş domuz eti kullanabilirsin. Tuzlu ve kızarmış küp parçalar gereken pilavlarda ise füme tofu iyi bir alternatiftir; tadı Spam’den daha az etlidir.
Kaynak: ausnut F008740 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç