Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pastry, 'linse'

Kalori ve besin değerleri

387
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.40 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 387 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbonhidrat 40 g 15%
  • Yağ 22 g 28%
  • Doymuş yağ 8,3 g 41%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 14 g —
  • Sodyum 163 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 208 µg 23%
  • C vitamini 0,3 mg 0%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0 mg 0%
  • Folat (B9) 9,3 µg 2%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 46,7 mg 4%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasyum 130 mg 3%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Selenyum 4 µg 7%
  • İyot 6,4 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3876,1 g40 g22 g
50 g50 g1943,1 g20 g11 g
150 g150 g5819,2 g60 g33 g
200 g200 g77512 g80 g44 g
250 g250 g96915 g100 g55 g

Pastry, 'linse' hakkında sorular

Pastry, 'linse' ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pastry, 'linse' ürününün 100 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 40 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Pastry, 'linse' ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pastry, 'linse' ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Pastry, 'linse' ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pastry, 'linse' ürününün 150 g miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 60 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Pastry, 'linse' ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pastry, 'linse' ürününün 200 g miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 80 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Pastry, 'linse' ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pastry, 'linse' ürününün 250 g miktarı 969 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 100 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 351 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç