Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hurma şurubu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 62 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,4 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4,1 g | 94 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 125 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,8 g | 157 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
Hurma şurubu hakkında sorular
Hurma şurubunu kahvaltıda nasıl kullanabilirim?
Tahinle karıştırıp ekmeğe sür; yoğurt, yulaf lapası ve pankek üzerine de gezdirebilirsin. Tahinle karışınca yoğun tatlılığı dengelenir.
Hurma şurubu tariflerde şeker yerine kullanılır mı?
Kek ve kurabiyede kullanabilirsin; ancak sıvı olduğu için hamuru daha nemli yapar. Şekerin bir kısmını hurma şurubuyla değiştirip tarifteki diğer sıvıları biraz azalt.
Hurma şurubu nasıl saklanır?
Kavanozun kapağını sıkıca kapat, içine temiz ve kuru kaşık daldır ve serin, karanlık bir dolapta tut. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanması gerekiyorsa ürünün üzerindeki talimata uy.
Hurma şurubu nasıl yapılır?
Çekirdekleri çıkarılmış hurmaları suyla yumuşayana kadar kaynatıp ez; ardından karışımı ince bir süzgeçten veya tülbentten geçir. Süzülen sıvıyı kısık ateşte koyulaşana kadar çektir.
Hurma şurubu hangi yemeklere yakışır?
Tahinli soslara, sıcak yulaf lapasına ve fırınlanmış sebzelere tatlılık katar. Yoğurtla karıştırabilir, tahinli çörek veya kek hamurunda da kullanabilirsin.
Hurma şurubu pekmez yerine kullanılabilir mi?
Evet; tahinli karışımlarda ve hamur işlerinde pekmez yerine kullanabilirsin, ama hurma şurubunun tadı meyvemsi ve daha az kavruk olabilir. Pekmez 100 gramda 69,2 g karbonhidrat, hurma şurubu ise 63 g karbonhidrat içerir.
Hurma şurubu üzüm şurubundan daha mı liflidir?
Evet. Hurma şurubu 100 gramda 8 g lif içerirken üzüm şurubunda 1,24 g bulunur.
Kaynak: ausnut F010991 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
