Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beyaz roux soslu makarna

Kalori ve besin değerleri

beyaz roux sosunda

150
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.22 g
Yağ3,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 150 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 3,5 g 4%
  • Doymuş yağ 2,1 g 11%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 5 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1506,7 g22 g3,5 g
50 g50 g753,4 g11 g1,8 g
150 g150 g22510 g33 g5,3 g
200 g200 g30013 g44 g7 g
250 g250 g37517 g55 g8,8 g

Beyaz roux soslu makarna hakkında sorular

Beyaz roux soslu makarna nasıl yapılır?

Makarnayı pakette yazan süreden 1 dakika kısa haşla. Tereyağını eritip unla 1–2 dakika kavur; sütü azar azar çırparak ekle ve sos koyulaşana kadar 5–8 dakika kısık ateşte pişir. Süzülmüş makarnayla karıştır.

Beyaz roux sosundaki topakları nasıl önlerim?

Unu tereyağıyla pürüzsüz bir macun olana kadar kavur. Sütü bir kerede dökmek yerine önce az miktarda ekleyip çırparak aç, sonra kalan sütü yavaşça ilave et.

Beyaz roux soslu makarnayı fırında nasıl kızartırım?

Makarnayı sosla karıştırıp fırın kabına aktar; üzerine rendelenmiş kaşar veya parmesan serpebilirsin. Önceden ısıtılmış 200 °C fırında üstü kızarana kadar yaklaşık 15 dakika pişir.

Beyaz roux soslu makarnanın yanına ne gider?

Yeşil salata, fırınlanmış sebzeler veya bezelye iyi eşlik eder. Daha doyurucu bir fırın yemeği için makarnayı mantar ya da brokoliyle karıştırıp üzerini peynirle kızartabilirsin.

Beyaz roux soslu makarna buzdolabında nasıl saklanır?

Artanı sığ, kapaklı bir kaba alıp piştikten sonra en geç 2 saat içinde buzdolabına koy. En iyi kıvam için 2–3 gün içinde tüket; sos soğudukça koyulaşır.

Beyaz roux soslu makarna yeniden ısıtılırken kurumaması için ne yapılır?

Tencereye alıp az miktarda süt ekle ve kısık ateşte, sık sık karıştırarak ısıt. Mikrodalgada ısıtıyorsan üzerini kapat, kısa aralıklarla karıştır ve her tarafının iyice ısındığından emin ol.

Beyaz roux soslu makarnada hangi makarna şekli kullanılır?

Dirsek makarna klasik seçimdir; kısa burgu veya kalem makarna da sosu iyi tutar. Makarnayı hafif diri bırak, çünkü sosla karışırken ve özellikle fırında pişerken yumuşamaya devam eder.

Kaynak: slv 853 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç