Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayran
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
39
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.2,7 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,3 g | 2,7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,4 g | 4 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,6 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,7 g | 6,7 g | 4,9 g |
Ayran hakkında sorular
Ayran ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Ayran ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Ayran ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Ayran ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Ayran ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M2S8300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
