Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ayran
Kalori ve besin değerleri
örn. ayran
28
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.2,3 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 28 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,7 g | 2,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,6 g | 3,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,4 g | 4,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,3 g | 5,8 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
Ayran hakkında sorular
Ayran ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Ayran ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Ayran ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Ayran ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Ayran ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ayran ürününün 250 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6959 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
