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Tourte de riz aux carottes
Calories et valeurs nutritionnelles
lait entier
170
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides16 g
Lipides9,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 170 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 4,5 g 23%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 215 mg 9%
- Cholestérol 59,9 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 298 µg 33%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,56 µg 3%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 8,7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
Minéraux
- Calcium 54 mg 4%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 25,4 mg 6%
- Phosphore 112 mg 9%
- Potassium 242 mg 5%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,4 mg 17%
- Sélénium 6,6 µg 12%
- Iode 16,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 4,7 g | 16 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,3 g | 8,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 7 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 9,3 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 12 g | 41 g | 23 g |
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- Petit pain aux carottespain multicéréales, lait demi-écrémé, farine de blé foncée, mélange de farines228 kcal / 100 g
Questions sur : Tourte de riz aux carottes
Combien de calories dans 100 g de tourte de riz aux carottes ?
100 g de tourte de riz aux carottes : 170 kcal, 4,7 g de protéines, 16 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte de riz aux carottes ?
50 g de tourte de riz aux carottes : 85 kcal, 2,3 g de protéines, 8,2 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte de riz aux carottes ?
150 g de tourte de riz aux carottes : 255 kcal, 7 g de protéines, 25 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte de riz aux carottes ?
200 g de tourte de riz aux carottes : 340 kcal, 9,3 g de protéines, 33 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte de riz aux carottes ?
250 g de tourte de riz aux carottes : 425 kcal, 12 g de protéines, 41 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32990 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
