Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Téguments de psyllium

Calories et valeurs nutritionnelles

sec, non cuit

197

calorieskcal pour 100 g

Protéines3 g

Glucides1 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	197	3 g	1 g	1,3 g
50 g	50 g	99	1,5 g	0,5 g	0,7 g
150 g	150 g	296	4,5 g	1,5 g	2 g
200 g	200 g	394	6 g	2 g	2,6 g
250 g	250 g	493	7,5 g	2,5 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de téguments de psyllium ?

100 g de téguments de psyllium : 197 kcal, 3 g de protéines, 1 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de téguments de psyllium ?

50 g de téguments de psyllium : 99 kcal, 1,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de téguments de psyllium ?

150 g de téguments de psyllium : 296 kcal, 4,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de téguments de psyllium ?

200 g de téguments de psyllium : 394 kcal, 6 g de protéines, 2 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de téguments de psyllium ?

250 g de téguments de psyllium : 493 kcal, 7,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : ausnut F007502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues