Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de légumes végétarienne
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, préparée avec un volume d'eau égal
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 28 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 338 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 0.6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.58 mg 4%
- Vitamine K 2.1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3.9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.44 mg 2%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 86 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 1.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 1 portion | 241 g | 67 | 2.1 g | 11.1 g | 1.9 g |
| 2 portions | 482 g | 135 | 4.1 g | 22.1 g | 3.8 g |
| ½ portion | 120.5 g | 34 | 1 g | 5.5 g | 1 g |
| 3 portions | 723 g | 202 | 6.2 g | 33.2 g | 5.7 g |
| 4 portions | 964 g | 270 | 8.3 g | 44.2 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.3 g | 6.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.7 g | 9.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.2 g | 11.5 g | 2 g |
Questions sur : soupe de légumes végétarienne
Combien de calories dans 100 g de soupe de légumes végétarienne ?
100 g de soupe de légumes végétarienne : 28 kcal, 0.9 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (241 g) de soupe de légumes végétarienne ?
1 portion (241 g) de soupe de légumes végétarienne : 67 kcal, 2.1 g de protéines, 11.1 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (482 g) de soupe de légumes végétarienne ?
2 portions (482 g) de soupe de légumes végétarienne : 135 kcal, 4.1 g de protéines, 22.1 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120.5 g) de soupe de légumes végétarienne ?
½ portion (120.5 g) de soupe de légumes végétarienne : 34 kcal, 1 g de protéines, 5.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (723 g) de soupe de légumes végétarienne ?
3 portions (723 g) de soupe de légumes végétarienne : 202 kcal, 6.2 g de protéines, 33.2 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (964 g) de soupe de légumes végétarienne ?
4 portions (964 g) de soupe de légumes végétarienne : 270 kcal, 8.3 g de protéines, 44.2 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de légumes végétarienne ?
50 g de soupe de légumes végétarienne : 14 kcal, 0.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de légumes végétarienne ?
150 g de soupe de légumes végétarienne : 42 kcal, 1.3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174564 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues