Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sauce, fish

Calories et valeurs nutritionnelles

22
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides4,4 g
Lipides0 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 22 kcal —
  • Protéines 0,9 g 2%
  • Glucides 4,4 g 2%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4,4 g —
  • Sodium 7720 mg 336%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Folates (B9) 51 µg 13%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 0,78 mg 4%
  • Phosphore 7 mg 1%
  • Potassium 288 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Sélénium 9,1 µg 17%
  • Iode 31 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g220,9 g4,4 g0 g
50 g50 g110,5 g2,2 g0 g
150 g150 g331,4 g6,6 g0 g
200 g200 g441,9 g8,8 g0 g
250 g250 g552,4 g11 g0 g

Questions sur : Sauce, fish

Combien de calories dans 100 g de sauce, fish ?

100 g de sauce, fish : 22 kcal, 0,9 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce, fish ?

50 g de sauce, fish : 11 kcal, 0,5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce, fish ?

150 g de sauce, fish : 33 kcal, 1,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce, fish ?

200 g de sauce, fish : 44 kcal, 1,9 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce, fish ?

250 g de sauce, fish : 55 kcal, 2,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) S1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues