Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 11.3 g 4%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 5.5 g 19%
- Sucres 11.3 g —
- Sodium 1.1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Biotine (B7) 6.2 µg 21%
- Folates (B9) 13.5 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 14.5 mg 1%
- Fer 0.47 mg 3%
- Magnésium 15.5 mg 4%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.1 g | 22.7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.6 g | 28.4 g | 1 g |
Questions sur : Pomegranate seeds, frozen
Combien de calories dans 100 g de pomegranate seeds, frozen ?
100 g de pomegranate seeds, frozen : 64 kcal, 1 g de protéines, 11.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomegranate seeds, frozen ?
50 g de pomegranate seeds, frozen : 32 kcal, 0.5 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomegranate seeds, frozen ?
150 g de pomegranate seeds, frozen : 96 kcal, 1.5 g de protéines, 17 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomegranate seeds, frozen ?
200 g de pomegranate seeds, frozen : 128 kcal, 2.1 g de protéines, 22.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomegranate seeds, frozen ?
250 g de pomegranate seeds, frozen : 160 kcal, 2.6 g de protéines, 28.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1829 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues