Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Plaquebières

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,5 g

Glucides5,1 g

Lipides1,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	48	1,5 g	5,1 g	1,1 g
50 g	50 g	24	0,8 g	2,6 g	0,6 g
150 g	150 g	72	2,3 g	7,7 g	1,7 g
200 g	200 g	96	3 g	10 g	2,2 g
250 g	250 g	120	3,8 g	13 g	2,8 g

Combien de calories dans 100 g de plaquebières ?

100 g de plaquebières : 48 kcal, 1,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de plaquebières ?

50 g de plaquebières : 24 kcal, 0,8 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de plaquebières ?

150 g de plaquebières : 72 kcal, 2,3 g de protéines, 7,7 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de plaquebières ?

200 g de plaquebières : 96 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de plaquebières ?

250 g de plaquebières : 120 kcal, 3,8 g de protéines, 13 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Source : slv 525 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues