Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2%
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, avec du lait à 2 % de matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 8.5 g 17%
- Glucides 51.5 g 19%
- Lipides 7.3 g 9%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sodium 415 mg 18%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 87 µg 10%
- Vitamine C 0.2 mg 0%
- Vitamine D 1.4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0.41 mg 31%
- Niacine (B3) 3.4 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 90 µg 23%
- Vitamine B12 0.14 µg 6%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 3 mg 16%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 126 mg 10%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Manganèse 0.4 mg 17%
- Sélénium 22.8 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8.5 g | 51.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4.3 g | 25.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12.8 g | 77.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 103 g | 14.6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21.3 g | 128.8 g | 18.3 g |
Questions sur : Pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2%
Combien de calories dans 100 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% ?
100 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% : 316 kcal, 8.5 g de protéines, 51.5 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% ?
50 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% : 158 kcal, 4.3 g de protéines, 25.8 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% ?
150 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% : 474 kcal, 12.8 g de protéines, 77.3 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% ?
200 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% : 632 kcal, 17 g de protéines, 103 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% ?
250 g de pain, petit pain, nature, faite maison, avec lait 2% : 790 kcal, 21.3 g de protéines, 128.8 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4028 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues