Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet de seigle

Calories et valeurs nutritionnelles

aux fruits à coque

214

calorieskcal pour 100 g

Protéines6 g

Glucides33 g

Lipides3,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	214	6 g	33 g	3,9 g
50 g	50 g	107	3 g	17 g	2 g
150 g	150 g	321	9 g	50 g	5,9 g
200 g	200 g	428	12 g	66 g	7,8 g
250 g	250 g	535	15 g	83 g	9,8 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet de seigle ?

100 g de pain complet de seigle : 214 kcal, 6 g de protéines, 33 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet de seigle ?

50 g de pain complet de seigle : 107 kcal, 3 g de protéines, 17 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet de seigle ?

150 g de pain complet de seigle : 321 kcal, 9 g de protéines, 50 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet de seigle ?

200 g de pain complet de seigle : 428 kcal, 12 g de protéines, 66 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet de seigle ?

250 g de pain complet de seigle : 535 kcal, 15 g de protéines, 83 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) B121200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues