Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Orange roughy

Calories et valeurs nutritionnelles

cooked

151

calorieskcal pour 100 g

Protéines22.5 g

Glucides0 g

Lipides6.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	151	22.5 g	6.7 g
50 g	50 g	76	11.3 g	3.4 g
150 g	150 g	227	33.8 g	10.1 g
200 g	200 g	302	45 g	13.4 g
250 g	250 g	378	56.3 g	16.8 g

Combien de calories dans 100 g d’orange roughy ?

100 g d’orange roughy : 151 kcal, 22.5 g de protéines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’orange roughy ?

50 g d’orange roughy : 76 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’orange roughy ?

150 g d’orange roughy : 227 kcal, 33.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’orange roughy ?

200 g d’orange roughy : 302 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 13.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’orange roughy ?

250 g d’orange roughy : 378 kcal, 56.3 g de protéines, 0 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Source : ausnut F006267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues