Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Kulfi

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

457
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides14 g
Lipides42 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 457 kcal —
  • Protéines 5,7 g 11%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 42 g 54%
  • Acides gras saturés 24 g 121%
  • Sucres 14 g —
  • Sodium 55 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 595 µg 66%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 2,7 mg 18%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 7,5 µg 25%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Minéraux

  • Calcium 158 mg 12%
  • Fer 0,33 mg 2%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 161 mg 13%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 51 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4575,7 g14 g42 g
50 g50 g2292,9 g6,9 g21 g
150 g150 g6868,6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Questions sur : Kulfi

Combien de calories dans 100 g de kulfi ?

100 g de kulfi : 457 kcal, 5,7 g de protéines, 14 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kulfi ?

50 g de kulfi : 229 kcal, 2,9 g de protéines, 6,9 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kulfi ?

150 g de kulfi : 686 kcal, 8,6 g de protéines, 21 g de glucides et 64 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kulfi ?

200 g de kulfi : 914 kcal, 11 g de protéines, 28 g de glucides et 85 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kulfi ?

250 g de kulfi : 1143 kcal, 14 g de protéines, 35 g de glucides et 106 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues