Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Seeds, kernels, nuts (average), unsalted
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 618 kcal —
- Protéines 20.8 g 42%
- Glucides 9.4 g 3%
- Lipides 52.9 g 68%
- Acides gras saturés 7.6 g 38%
- Fibres 10.1 g 36%
- Sucres 4.3 g —
- Sodium 8.7 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 20.8 g | 9.4 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 10.4 g | 4.7 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 31.2 g | 14.1 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 41.6 g | 18.8 g | 105.8 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 52 g | 23.5 g | 132.3 g |
Questions sur : Seeds, kernels, nuts (average), unsalted
Combien de calories dans 100 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted ?
100 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted : 618 kcal, 20.8 g de protéines, 9.4 g de glucides et 52.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted ?
50 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted : 309 kcal, 10.4 g de protéines, 4.7 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted ?
150 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted : 927 kcal, 31.2 g de protéines, 14.1 g de glucides et 79.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted ?
200 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted : 1236 kcal, 41.6 g de protéines, 18.8 g de glucides et 105.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted ?
250 g de seeds, kernels, nuts (average), unsalted : 1545 kcal, 52 g de protéines, 23.5 g de glucides et 132.3 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 1170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues