Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cookies, oat flakes, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 511 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 61 g 22%
- Lipides 27 g 34%
- Acides gras saturés 15 g 73%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 42 g —
- Sodium 214 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4 mg 27%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 5,3 µg 18%
- Folates (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 198 mg 15%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 254 mg 20%
- Potassium 124 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 0,9 mg 39%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 9,4 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 5 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,5 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 766 | 7,5 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1021 | 10 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1277 | 13 g | 153 g | 67 g |
Aliments similaires
- Industrially produced coconut cookies421 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet448 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit oat sweet with chokolate477 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
Questions sur : Cookies, oat flakes, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de cookies, oat flakes, industrially produced ?
100 g de cookies, oat flakes, industrially produced : 511 kcal, 5 g de protéines, 61 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cookies, oat flakes, industrially produced ?
50 g de cookies, oat flakes, industrially produced : 255 kcal, 2,5 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cookies, oat flakes, industrially produced ?
150 g de cookies, oat flakes, industrially produced : 766 kcal, 7,5 g de protéines, 92 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cookies, oat flakes, industrially produced ?
200 g de cookies, oat flakes, industrially produced : 1021 kcal, 10 g de protéines, 122 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cookies, oat flakes, industrially produced ?
250 g de cookies, oat flakes, industrially produced : 1277 kcal, 13 g de protéines, 153 g de glucides et 67 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1575 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
